サッカー初心者おすすめ練習法！#１

この記事ではサッカー初心者から上級者までためになる情報を発信しています。

この記事をきっかけにサッカーを知ってもらったり、よりサッカーを好きになっていってもらえると嬉しいです

今回は初心者の時にやっておいたほうがいい練習法を紹介します。

日々の練習に取り入れてみてください！

(用意するもの)

・マーカー２個(ペットボトルなどでも代用可)

・ボール

この練習は非常にシンプルです。

マーカーを靴４つ分ほどの間隔で置きその間を、八の字を描いて回るという練習法です。

この練習のメリットは、足元の技術が格段に上がり細かいボールタッチが身に付きます。はじめに意識してほしいのは正確さ八割くらいの意識で行ってください。

ボールが足元から離れたりマーカーから遠く回らないようにしてください。

さらにレベルを上げたい場合は、ボールを見ないで相手のゴールなど目印をつけてそこを見る感じで、顔を上げるとより実践向きになると思います。

この練習は毎日一分でもやってみてください。

一日でも途切れると、感覚が前の時とずれてしまって次の練習の時に違和感を覚えるかもしれません。

なのでなるべく毎日頑張ってみてください。